Eine Krise trifft jeden Menschen, doch die Reaktionen darauf unterscheiden sich stark. Manche Menschen zerbrechen daran, während andere gestärkt daraus hervorgehen. Der Schlüssel liegt in der Resilienz: Menschen, die diese Eigenschaft besitzen, gehen anders mit Krisen um. Sie wissen, dass Krisen Chancen bieten, um als Gewinner hervorzugehen. Beispiele aus der Sportwelt illustrieren dies eindrucksvoll. Sportlerinnen und Sportler kehren nach schweren Verletzungen oft stärker zurück, feiern große Erfolge nach bitteren Niederlagen und überraschen damit die Welt. Diese Personen haben gelernt, Krisen als Lern- und Wachstumschancen zu nutzen. Alle erfolgreichen Menschen teilen diese Fähigkeit: Sie verstehen, dass Scheitern Teil des Erfolgs ist.
Die drei Fragestellungen in Krisensituationen
Wie können wir nun eine Krise als Chance nutzen und gestärkt daraus hervorgehen? Nach langem Studium und Reflektieren eigener Krisen habe ich drei Fragen hervorgehoben, die wir uns stellen könnten:
1. Was muss ich tun, um die Krise zu überstehen?
2. Was muss ich tun, um nach der Krise stärker dazustehen als vorher?
3. Was muss ich tun, damit mich eine ähnliche Krise in Zukunft weniger hart trifft?
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